Tag: 노화

여름철 보양채소 ‘가지’, 회춘에도 도움?

여름철 보양 채소 ‘가지’… 영양도 ‘가지가지’ MBN 가장 쉽게 구할 수 있어서 때로는 제대로 대접을 못 받는 채소가 있다. 하지만 간편하고 다양한 조리법 때문에 많은 사람들이 좋아하는 가지. 영양도 맛도 가지가지 하는 여름철 보양채소 가지의 신상을 탈탈 털어본다. 누가 먹으면 좋을까? 한방에서는 가지를 가자(茄子)라고 부른다. 독이 없으며 성질은 […]

키크는 성장호르몬… 알고보니 노화예방 호르몬?

성장호르몬(HGH)은 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬의 하나로 체내에서 뼈, 연골 등의 성장뿐만 아니라 지방 분해와 단백질 합성을 촉진시키는 작용을 하는 물질이다. 기능으로는 청소년기 및 성장기에는 뼈의 길이 성장과 근육의 증가 등 성장을 촉진하는 작용을 주로 하며 성인이 되어서는 단백질과 콜라겐 합성에 관여한다. 성장호르몬은 55세까지도 우리 몸에서 생성되는데 운동이나 영양, […]

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